Kurzy jogy 2024

Cvičení jógy Náchod a Červený Kostelec

• Studio Pohlazení na Výsluní: ZA TRATÍ 1891, NÁCHOD
• Náchodská 270, Mateřská škola, Červený Kostelec

REZERVACE A VÍCE INFO NA TEL.: 605 988 539 , pí. KRUNČÍKOVÁ, akreditovaná cvičitelka jogy II. třídy nebo na : Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Lekce jogy trvá 1,5 hodiny a probíhá tak, že:
Jako první je krátké dechové cvičení na harmonizaci a sladění jednotlivce i celé skupiny, následuje rozcvička na uvolnění a zhřátí svalů a kloubů, poté cvičení zajímavých sestav, které jsou složeny z různých pozic - asán. Každá asána ( pozice ) má určitý vliv jak na tělo, tak na duši a mysl.

Jednotlivé lekce pouze po domluvě, v případě volných míst: 180 Kč 

• Přihlásíte se mailem a zaplacením zálohy 50% na č. účtu 208650328/0600.
• Přihlášky jsou přijímány podle pořadí došlých plateb.

VÍKENDOVÉ POBYTY S JOGOU