Kontakt

ilona

Ilona Krunčíková

- akreditovaná cvičitelka jógy

- masáže SHIATSU a jiné

- terapie SRT

- osobní konzultace a semináře

Tel.: 605 988 539

Masážní studio NA VÝSLUNÍ
Za Tratí 1891, Náchod

kontaktní formulář

Shiatsu

shiatsu img

Shiatsu je japonská masážní technika, která pracuje s akupunkturními dráhami a body známými z tradiční čínské medicíny. Shiatsu terapeut pomocí protahování, tlaku nebo dotyku uvádí do pohybu energii v těchto drahách a tím obnovuje energetickou rovnováhu těla.

Kurzy jogy 2023

Cvičení jógy Náchod - 10 lekcí

každé pondělí od 18.9.2023

SKUPINA  I.   17:15 – 18:45h

SKUPINA  II. 19:00 – 20:30h

každá středa od 20.9.2023

začátečníci a mírně pokročilí  od 18:00h - 19:30h

KURZOVNÉ  1400 Kč / 10 lekcí, jednotlivé vstupné pouze po domluvě - 180 Kč 

Jóga v Červeném Kostelci - 10 lekcí 

každé úterý od 19.9.2023: začátečníci: od 17:00-18:25h, pokročilí: od 18:35-20:00h  

KURZOVNÉ  1400 Kč / 10 lekcí, jednotlivé vstupné pouze po domluvě - 180 Kč

REZERVACE A VÍCE INFO NA TEL.: 605 988 539 ,

pí. KRUNČÍKOVÁ, akreditovaná cvičitelka jogy II. třídy

nebo na : Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Permanentky a info na tel.: 605 988 539, Ilona Krunčíková, akreditovaná cvičitelka jogy II. třídy

Lekce jogy trvá 1,5 hodiny a probíhá tak, že:
Jako první je krátké dechové cvičení na harmonizaci a sladění jednotlivce i celé skupiny, následuje rozcvička na uvolnění a zhřátí svalů a kloubů, poté cvičení zajímavých sestav, které jsou složeny z různých pozic - asán. Každá asána ( pozice ) má určitý vliv jak na tělo, tak na duši a mysl.

Jednotlivé lekce pouze po domluvě, v případě volných míst: 180 Kč 

  • Přihlásíte se mailem a zaplacením zálohy 50% na č. účtu 208650328/0600.
  • Přihlášky jsou přijímány podle pořadí došlých plateb.

joga NA 2023

Mezi oblíbené sestavy patří Pozdrav měsíci, Pozdrav slunci, orgánová sestava, antistresová sestava atd.

pozdrav slunci pozdrav mesici

 

VÍKENDOVÉ POBYTY S JOGOU

Copyright © 2020 Pohlazení Na Výsluní - Ilona Krunčíková

Webovky Pro Vás