Kurzy jogy 2023

Cvičení jógy Náchod - 10 lekcí

• Studio Pohlazení na Výsluní: ZA TRATÍ 1891, NÁCHOD

každé pondělí od 18.9.2023

SKUPINA  I.   17:15 – 18:45h

SKUPINA  II. 19:00 – 20:30h

každá středa od 20.9.2023

začátečníci a mírně pokročilí  od 18:00h - 19:30h

KURZOVNÉ  1400 Kč / 10 lekcí, jednotlivé vstupné pouze po domluvě - 180 Kč 

Jóga v Červeném Kostelci - 10 lekcí 

každé úterý od 19.9.2023: začátečníci: od 17:00-18:25h, pokročilí: od 18:35-20:00h  

• Náchodská 270, Mateřská škola, Červený Kostelec

KURZOVNÉ  1400 Kč / 10 lekcí, jednotlivé vstupné pouze po domluvě - 180 Kč

REZERVACE A VÍCE INFO NA TEL.: 605 988 539 ,

pí. KRUNČÍKOVÁ, akreditovaná cvičitelka jogy II. třídy

nebo na : Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.

Lekce jogy trvá 1,5 hodiny a probíhá tak, že:
Jako první je krátké dechové cvičení na harmonizaci a sladění jednotlivce i celé skupiny, následuje rozcvička na uvolnění a zhřátí svalů a kloubů, poté cvičení zajímavých sestav, které jsou složeny z různých pozic - asán. Každá asána ( pozice ) má určitý vliv jak na tělo, tak na duši a mysl.

Jednotlivé lekce pouze po domluvě, v případě volných míst: 180 Kč 

• Přihlásíte se mailem a zaplacením zálohy 50% na č. účtu 208650328/0600.
• Přihlášky jsou přijímány podle pořadí došlých plateb.

Mezi oblíbené sestavy patří Pozdrav měsíci, Pozdrav slunci, orgánová sestava, antistresová sestava atd.

VÍKENDOVÉ POBYTY S JOGOU