Masáže a jóga Náchod

Jmenuji se Ilona Krunčíková. Moji životní cestou se prozatím stala jóga, která mi velice pomohla po stránce zdravotní, psychické i rodinné. Tím, jak se harmonizuje tělo, posilují se svaly, regenerují se vnitřní orgány, máme najednou hodně sil a elánu. K józe patří relaxace, vědomé uvolnění těla a dechová cvičení. Nedílnou součástí jógy je i pranajáma - kontrola prány pomocí dechu. Všichni víme, že dech je život. A naučit se dýchat správně, je pro nás velkým přínosem.

Vážení hosté mého webu, v termínu 10. - 19.9.2019 budu na dovolené a nebudu na telefonu. Děkuji za pochopení :-)

Cvičení jógy v roce 2019

Jóga má výrazný vliv na regeneraci tělesných orgánů, posiluje a harmonizuje oběhový, dýchací, trávicí a vylučovací systém, regeneruje pohybový aparát, je prevencí celé řady onemocnění jako je vysoký krevní tlak, bolestivá menstruace, bolesti pohybového ústrojí,napomáhá regenerovat imunitní systém atd.. Ochablé svaly se při cvičení jógy posilují a zkrácené se protahují. Cvičení jógy následně učí ovládat i mysl.

Cena 10 lekcí / 1100 Kč, jednotlivé lekce: 150 Kč

Jóga v Náchodě od 23.9.2019

Náchod, Studio Pohlazení na Výsluní - Za Tratí 1891
pondělí: od 17:15-18:45h, 19:00-20:30h    
středa: 18:00-19:30h

Jóga v Červeném Kostelci od 24.9.2019

úterý: začátečníci: od 17:00-18:25h, pokročilí: od 18:35-20:00h    

Sobotní úplňková jóga pro ženy 12.10.2019 a 14.12.2019

MILÉ ŽENY, PŘIJĎTE PROŽÍT POHODOVÝ DEN, VE KTERÉM NÁS ČEKÁ ŘADA CVIČENÍ A SDÍLENÍ NA DANÉ TÉMA.
LUNA – symbol ženskosti
9:15 - 12:15 práce s dechem, cvičení jogových sestav 
13:15 – 16:00 meditační a relaxační techniky
CENA:
350 Kč dopoledne
600 Kč celý den

REZERVACE  A  VÍCE  INFO na tel: 605 988 539, Ilona KRUNČÍKOVÁ

Pobyty s jógou na horách

Momentálně není vypsaný žádný termín.

Více informací

Konstelace

Nemůžete se hnout z místa? Točíte se stále v kruhu?

Potřebujete se podívat na sebe a různé situace s nadhledem? Pak jsou konstelace pro Vás - postavte si svoji situaci a nalezněte řešení.

30.11.2019  - Pro pochopení proč a jak...

9:00 až cca 17:00 hodin / 700 Kč - celý den / pro max. 10 účastníků

Masáže v Náchodě

Shiatsu a SHIN TAI - tato léčebná terapie pracuje s energií meridiánů, což jsou energetické dráhy těla. Jedná se o příjemné doteky prstů na konkrétní body, protahovací pozice a hmaty, kterými dojde k uvolnění a obnovení toku energie.  Masáž se provádí přes oblečení.
Lymfatická manuální masáž - je jemná, velmi příjemná ruční technika, která podporuje a posiluje funkci lymfatického (mízního) systému. Provádí se prostřednictvím lehkých a jemných doteků, které opisují lymfatický systém po celé jeho délce. Podrobné účinky lymfodrenáže naleznete zde.
Havajsko-indická masáž - je celotělová olejová masáž. Posiluje celé tělo, zlepšuje odtok lymfy, napomáhá regulaci trávení, urychluje spalování tukových zásob, odbourává stres. Více o Havajsko-indické masáži naleznete zde.

Dále nabízím v Náchodě v masážním studiu Pohlazení na výsluní:

Masáže zdravotní, rekondiční, sportovní, masáž usnadňující hubnutí - estetické formování postavy. Terapie v osobním rozvoji (SRT). Připravuji páteční meditace, termíny najdete v kalendáři akcí.

Studio Pohlazení na Výsluní