Víkendové pobyty s Jogou
Pobyt je vhodný pro všechny začátečníky i pokročilé. Pro všechny, kteří chtějí prožít příjemné chvíle a odpočinout si.
Dopřejte si čas jen pro sebe. Zpomalit, nadechnout se a na chvíli vystoupit z každodenního kolotoče.
Víkendové pobyty s jogou probíhají v klidném prostředí hor, kde se přirozeně uvolní tělo i mysl. Lekce jsou vedené jemně, s respektem k vašemu tempu a aktuálním potřebám. Součástí pobytu je nejen pohyb, ale i prostor pro odpočinek, ticho a návrat k sobě.
Co vám pobyt přinese:
uvolnění těla i mysli, vědomý pohyb, hlubší dech a prostor pro regeneraci, novou energii i čas bez tlaku a povinností.
Joga, dýchání, meditace, relaxace
leták ke stažení v pdf
Joga, dýchání, meditace, relaxace, vířivka, sauna
Jogový víkend – Orlické hory (17.–19.10.2025)
Orientační program
Pátek:
- 18:00 – seznámení, večeře, podle možností večerní program
Sobota:
- 7:30 – 8:45 lekce jogy
- 9:00 – 10:00 snídaně
- 10:00 – 12:00 relaxační a meditační techniky
- 12:30 – 16:00 oběd a volno
- 16:00 – 17:30 lekce jogy
- 18:00 – 19:00 večeře
- 19:30 – 21:00 společné sdílení nebo osobní volno
Neděle:
- před snídaní joga
- po snídani relaxační a harmonizační techniky
- po obědě odjezd
Cena zahrnuje:
- kurzovné (2 000 Kč)
- ubytování v pokojích s vlastním sociálním zařízením
- plnou penzi (bez masa)
- pobytovou taxu
S sebou: karimatku, deku, pohodlné oblečení, pastelky, šátek
- Pobyt se koná na horské chatě RADOST - Plasnice 124, 517 91 Deštné v Orlických horách
Cena a přihlášení na pobyt s Jogou v Orlických horách
- Termín: 17.-19.10.2025
- Cena pobytu celkem jsou 3 320 Kč
- Zálohu 2 000 Kč je třeba uhradit do 5 dnů od přihlášení.
- Záloha je nevratná.
- Účet č. 208650328/0600
Víkendem Vás provede Ilona Krunčíková
akreditovaná lektorka jogy II. tř., lektorka Metody 3x3 Školy pánevního dna, terapeutka SHIATSU – SHIN TAI, terapeutka SRT, masérka
Tel.: 605 988 539
E-mail: ilonakrun@post.cz
Jogový víkend – Krkonoše (29.–31.5.2026)
Orientační program
Pátek:
- 18:00 – seznámení, večeře, podle možností večerní program
Sobota:
- 7:30 – 8:45 lekce jogy
- 9:00 – 10:00 snídaně
- 10:00 – 12:00 relaxační a meditační techniky
- 12:30 – 16:00 oběd a volno
- 16:00 – 17:30 lekce jogy
- 18:00 – 19:00 večeře
- 19:30 – 21:30 společné sdílení nebo osobní volno
Neděle:
- před snídaní joga
- po snídani relaxační a harmonizační techniky
- po obědě odjezd
Účast na programu je dobrovolná, program i časy se mohou změnit.
Cena zahrnuje:
- kurzovné (2 000 Kč)
- ubytování v pokojích s vlastním soc. zařízením
- plnou penzi (bez masa)
- vířivku
- pobytovou taxu
S sebou: karimatku, deku, pohodlné oblečení, pastelky, šátek
- Pobyt se koná v horské chatě U Kokrháče - Dolní Malá Úpa 63, 542 27 Malá Úpa
Cena a přihlášení na pobyt s Jogou v Krkonoších
- Termín: 29.-31.5.2026
- Cena pobytu celkem jsou 4 000 Kč
- Zálohu 2 000 Kč je třeba uhradit do 5 dnů od přihlášení.
- Záloha je nevratná.
- Účet č. 208650328/0600
Víkendem Vás provede Ilona Krunčíková
akreditovaná lektorka jogy II. tř., lektorka Metody 3x3 Školy pánevního dna, terapeutka SHIATSU – SHIN TAI, terapeutka SRT, masérka
Tel.: 605 988 539
E-mail: ilonakrun@post.cz
Milé ženy - těším se na vás!
