Pohlazení na Výsluní

masáže - jóga - mandaly - konzultace

další terapie

Kontakt

kruncikova ilona joga

 

Ilona Krunčíková

- akreditovaná cvičitelka jógy

- masáže SHIATSU a jiné

- terapie SRT

- osobní konzultace

 

Tel.: 605 988 539
e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
 
Mapa:
Masážní studio NA VÝSLUNÍ
 
 

Cvičení jogy

cviceni jogy nachod

cviceni jogy na horach

joga shiatsu nachod 14

s5004983

Pozdrav slunci

pozdrav_slunciPozdrav slunci je cvičení z jógy a je založené na opakování jednotlivých jógových pozic - asán. Je to jednoduchá sestava k protažení, uvolnění a harmonizaci celého těla. Výborně dodává tělu energii, a proto se doporučuje cvičit zejména ráno.

Spřízněné weby

abeceda poznani
logo ajurveda
isis ajurveda2
loho jpg malink

Masáže a jóga Náchod

Vítám Vás Na Výsluní

Jmenuji se Ilona Krunčíková. Moji životní cestou se prozatím stala jóga, která mi velice pomohla po stránce zdravotní, psychické i rodinné.
Tím, jak se harmonizuje tělo, posilují se svaly, regenerují se vnitřní orgány, máme najednou hodně sil a elánu.
K józe patří relaxace, vědomé uvolnění těla a dechová cvičení. Nedílnou součástí jógy je i pranajáma - kontrola prány pomocí dechu. Všichni víme, že dech je život. A naučit se dýchat správně, je pro nás velkým přínosem.

MAPA:

Masážní studio Pohlazení na výsluní najdete v Náchodě, Za Tratí 1891. Parkování pro klienty je před garáží.

Kontaktní formulář

Cvičení jógy v roce 2019

Jóga má výrazný vliv na regeneraci tělesných orgánů, posiluje a harmonizuje oběhový, dýchací, trávicí a vylučovací systém, regeneruje pohybový aparát, je prevencí celé řady onemocnění jako je vysoký krevní tlak, bolestivá menstruace, bolesti pohybového ústrojí,napomáhá regenerovat imunitní systém atd.. Ochablé svaly se při cvičení jógy posilují a zkrácené se protahují. Cvičení jógy následně učí ovládat i mysl.

Cena 10 lekcí / 1100 Kč

Jóga v Náchodě od 21.1.2019

Náchod, Studio Pohlazení na Výsluní - Za Tratí 1891
pondělí: od 17:15-18:45h, 19:00-20:30h    
středa: 18:00-19:30h

Jóga v Červeném Kostelci od 22.1.2019

úterý:  17:00-18:25h  (začátečníci)
úterý:  18:35-20:00h  (pokročilí)
 
REZERVACE  A  VÍCE  INFO  na tel: 605 988 539 ,  Ilona KRUNČÍKOVÁ
 

Sobotní cvičení s jógou a relaxací

Máte-li chuť, můžete si přijít zacvičit na některý za sobotních seminářů jógy.

Pobyt s jogou na horách

Víkend s jogou 24.5.-26.5.2019

KONSTELACE 

Nemůžete se hnout z místa? Točíte se stále v kruhu?

Potřebujete se podívat na sebe a různé situace s nadhledem? Pak jsou konstelace pro Vás - postavte si svoji situaci a nalezněte řešení.

 

16.2.2019  - "Moje téma"

  6.4.2019  - "Moje téma"

10.5.2019  - "Hojnost a peníze"

15.6.2019  - "Jsem Žena"

 

9:00 až cca 17:00 hodin / 700 Kč - celý den / pro max. 10 účastníků

Masáže v Náchodě

Shiatsu a SHIN TAI - tato léčebná terapie pracuje s energií meridiánů, což jsou energetické dráhy těla. Jedná se o příjemné doteky prstů na konkrétní body, protahovací pozice a hmaty, kterými dojde k uvolnění a obnovení toku energie. Podrobné účinky Shiatsu naleznete zde. Masáž se provádí přes oblečení.
Lymfatická manuální masáž - je jemná, velmi příjemná ruční technika, která podporuje a posiluje funkci lymfatického (mízního) systému. Provádí se prostřednictvím lehkých a jemných doteků, které opisují lymfatický systém po celé jeho délce. Podrobné účinky lymfodrenáže naleznete zde.
Havajsko-indická masáž - je celotělová olejová masáž. Posiluje celé tělo, zlepšuje odtok lymfy, napomáhá regulaci trávení, urychluje spalování tukových zásob, odbourává stres. Více o Havajsko-indické masáži naleznete zde.

Dále nabízím v Náchodě v masážním studiu Pohlazení na výsluní:

masáže zdravotní, rekondiční, sportovní, masáž usnadňující hubnutí - estetické formování postavy. Terapie v osobním rozvoji (SRT). Malování mandal. Připravuji páteční meditace, termíny najdete v kalendáři akcí.

Studio Pohlazení na Výsluní

Těším se na setkání s Vámi v Náchodě, Červeném Kostelci, Hronově, Hradci Králové a na dalších báječných místech.
Ilona Krunčíková
Studio Pohlazení na Výsluní, masáže Náchod, Za Tratí 1891    
    joga shiatsu nachod 21    joga shiatsu nachod 6
 
  joga shiatsu nachod 14

Studio Pohlazení na Výsluní na mapě

Vítám Vás na Výsluní

slunce

Dopřejte si SHIATSU

poukaz na masaze shiatsu nachod

Kurzy jógy 2019

 
Náchod, Studio Pohlazení na výsluní
 
Červený Kostelec, Městská knihovna 
 
 

S jógou na horách

RELAX VÍKEND S JOGOU

 24.5.-26.5.2019

3 DNY  S JOGOU V KRÁSNÉM A KLIDNÉM PROSTŘEDÍ KRKONOŠ. 

PROŽITKOVÝ SEMINÁŘ

PŘITAHOVÁNÍ HOJNOSTI aneb jak si správně přát
 
MILÍ PŘÁTELÉ, SRDEČNĚ VÁS ZVU NA PROŽITKOVÉ MEDITACE ZAMĚŘENÉ NA PŘITAHOVÁNÍ HOJNOSTI. HOJNOST MŮŽEME PROŽÍVAT NEJEN VE FINANČNÍ ROVINĚ, V PODNIKÁNÍ ALE I V RADOSTI, ŠTĚSTÍ , MOUDROSTI, VE ZDRAVÍ, V PŘÁTELSTVÍ, V ČEMKOLI CHCEME ...
PŘI 4 SETKÁNÍCH NÁS ČEKÁ ŘADA PROŽITKŮ A NÁVODŮ K DOSAŽENÍ TOHO, CO SI PŘEJEME, TAK ABYCHOM BYLI V SOULADU S NÁMI I S OKOLÍM.

KDY?

25.1.2019

22.2.2019

22.3.2019

12.4.2019

cena 2000 Kč - všechna setkání

pro max 10 účastníků

BENEFITY

Některé společnosti nabízejí svým zaměstnancům program BENEFIT, například KIMBERLY - CLARK s.r.o., Česká Spořitelna a další. Informujte se u svého zaměstnavatele na benefity, které můžete využít formou masáží v mém studiu.

Kineziotaping

Kineziotaping pro lymfatický systém.

Kinesiotaping je metoda, která za pomoci pružných pásků ovlivňuje oběhový a pohybový aparát.

Kineziotaping

 

mandala ilona

Copyright © 2018 - Pohlazení na výsluní - masáže, jóga, mandaly, SRT - Náchod

Tvorba webových stránek
www.webovkyprovas.cz